No dejes que se instale en tu vida una persona mayor

Ya no estás en la treintena, tal vez ni siquiera en la cuarentena. Quizá hasta eres aún mayor. En definitiva: te estás haciendo viejo. Pero piensa una cosa: no dejes que se instale en tu vida una persona mayor. Esto lo escuché el otro día en un CD del sempiterno Wayne Dyer, que contaba lo siguiente: «no dejes que tu actitud mental se convierta en la de una persona mayor. No aceptes el cliché de que cuando te haces viejo ya no eres productivo, ya no tienes una mente ágil y ya no funcionas igual que cuando eras joven. Sobre todo, no dejes que el pensamiento colectivo te nuble la mente y te haga creer que tienes que envejecer.

Dejemos las cosas claras: cronológicamente, envejecerás. También te saldrán arrugas y el pelo se te pondrá gris o blanco. Además, notarás que las personas cuya edad en su día te hacía pensar que eran viejos, ahora son más jóvenes que tú… pero eso no significa que debas permitir que venga una persona mayor y se instale.

¿Se instale? ¿Dónde? Dentro de ti. Esto se refiere a toda tu actitud ante el envejecimiento: tu paradigma del envejecimiento, tu manera de pensar en el envejecimiento. Si decides que envejecer significa tomarse las cosas con más calma, dejar de producir y funcionar con vitalidad, pues entonces eso es lo que tendrás. Por el contrario, si recibes cada año cronológico que pasa como un nuevo reto para continuar creciendo como un ser humano que está constantemente aprendiendo cosas nuevas y que sigue contribuyendo a la sociedad, al vecindario o a su entorno personal, entonces no envejeces.

En los últimos años se han llevado a cabo muchas investigaciones en desarrollo y longevidad acerca de lo que se ha dado en llamar tercera y cuarta edad, respectivamente los períodos de la vida comprendidos entre los 65 y 85 años, y a partir de los 85 en adelante. Los descubrimientos, para gran sorpresa del pensamiento empírico occidental, fueron los siguientes: la sabiduría de personas cronológicamente más mayores iguala, si no la supera, a la velocidad y agilidad de pensamiento de personas más jóvenes. En otras palabras, si bien es cierto que al hacerse mayores las personas pierden un poco de rapidez de pensamiento, si permanecen activas mentalmente, la calidad de su pensamiento, llamada sabiduría, les permite rendir a un nivel sumamente funcional en comparación con personas más jóvenes. Algunas de sus células cerebrales puede que ya no estén ahí, pero las conexiones (dendritas) entre las existentes son tan numerosas que compensan las posibles pérdidas. Acuérdate de esto cuando consideres tu propio envejecimiento.

Envejecer conscientemente es un proceso que te permite reconocer que, aunque has vivido durante muchísimos años, y aunque ya no eres joven físicamente, no obstante eres y sigues siendo —si así lo eliges y lo sigues activamente— joven en tu fuero interno, en tu mente y espíritu.

Realmente, esto lo eliges tú. Decide ahora, independientemente de tu edad actual, que no vas a dejar que una persona mayor se instale en tu vida. Decide ahora que siempre serás joven en esa parte de ti que es importante: tus pensamientos, tus sentimientos, tu alma.

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